برچسب: روان‌شناس کرج

همه ما روزهایی را با غم، خستگی یا بی‌حوصلگی تجربه می‌کنیم. افسردگی اما معمولاً فراتر از یک حال بد گذراست و می‌تواند بر انرژی، تمرکز، خواب، اشتها، انگیزه و رابطه فرد با خود و دیگران اثر بگذارد. شناخت نشانه‌ها به معنای برچسب‌زدن نیست؛ راهی است برای اینکه رنج را جدی بگیریم و زودتر به حمایت…