دسته: روابط و زوج‌درمانی
-
زوج‌درمانی چه زمانی کمک می‌کند؟ از چرخه تعارض تا گفت‌وگوی امن‌تر
زوج‌درمانی فقط برای رابطه‌هایی که در آستانه جدایی‌اند نیست. بسیاری از زوج‌ها زمانی مراجعه می‌کنند که هنوز علاقه و تعهد وجود دارد، اما گفت‌وگوها به چرخه‌ای تکراری از انتقاد، دفاع، سکوت یا فاصله تبدیل شده است. هدف درمانگر تعیین مقصر نیست؛ کمک می‌کند الگوی میان دو نفر دیده شود و هر دو سهم خود را…
-
رابطه سالم چه نشانه‌هایی دارد؟
رابطه سالم رابطه‌ای بدون اختلاف نیست. تفاوت اصلی در این است که دو نفر چگونه اختلاف را مدیریت می‌کنند، احساسات خود را بیان می‌کنند و در کنار صمیمیت، مرزهای فردی‌شان را هم حفظ می‌کنند. نشانه‌های یک رابطه امن‌تر گفت‌وگوی دشوار را چگونه شروع کنیم؟ زمان مناسبی انتخاب کنید؛ نه در اوج خشم و نه زمانی…